A volte il corpo rallenta senza fare rumore. Non c’è dolore, non c’è un punto preciso da indicare, eppure qualcosa cambia. L’energia cala, i movimenti diventano meno fluidi, la mente più affaticata. È una stanchezza sottile, difficile da spiegare, ma molto reale. Spesso la si attribuisce ai ritmi quotidiani, al Leggi tutto
“Ho male qui.” Quasi sempre il racconto di una nuova paziente inizia così. Un dito che indica un punto preciso del corpo: la schiena, il collo, una spalla. Come se il dolore fosse comparso lì, all’improvviso e come se lì soltanto dovesse essere risolto. Eppure, nella maggior parte dei casi, Leggi tutto
Sin dai tempi aristotelici si sa quanto sia importante il movimento e, nella sedentaria società moderna, questa esigenza è stata oramai scientificamente dimostrata. Purtroppo però più abbiamo necessità di muoverci, meno abbiamo tempo per farlo; per lo meno questa è la nostra percezione. Spesso siamo anche consapevoli di essere noi Leggi tutto
La tensione al collo e alle spalle è sempre più diffusa e probabilmente sei qui perché anche tu ne soffri, magari da tempo, senza riuscire a risolvere davvero. Negli ultimi anni infatti la cervicalgia è una patologia sempre più presente perché siamo diventati più sedentari e costretti in cattive posture. Leggi tutto
Perché fare degli esercizi per il pavimento pelvico? Ma soprattutto dov’è precisamente e a cosa serve questa struttura? Cosa sono gli esercizi di Kegel? Da riabilitatrice specializzata in problematiche pelviche, in questo breve articolo vorrei rispondere a queste domande e vorrei anche dare una risposta concreta a chi ha problemi Leggi tutto
Telemedicina e teleriabilitazione sono termini che possono evocare scenari nebulosi e fantascientifici, ma non è più così. In questo articolo scoprirai quanto queste nuove modalità di servizi alla persona siano un’opportunità anche per te. Parlerò di: cosa sono la telemedicina e la teleriabilitazione; degli studi scientifici internazionali che ne dimostrano Leggi tutto