Quando parliamo di dolore, spesso lo facciamo come se fosse qualcosa da eliminare il prima possibile. Un ostacolo da superare per poter tornare alla normalità. Nel lavoro clinico, però, il dolore raramente è solo un errore del corpo. Più spesso è una forma di dialogo. L’incontro “Psicosomatica: dialogo tra dolore Leggi tutto
A volte il corpo rallenta senza fare rumore. Non c’è dolore, non c’è un punto preciso da indicare, eppure qualcosa cambia. L’energia cala, i movimenti diventano meno fluidi, la mente più affaticata. È una stanchezza sottile, difficile da spiegare, ma molto reale. Spesso la si attribuisce ai ritmi quotidiani, al Leggi tutto
“Ho male qui.” Quasi sempre il racconto di una nuova paziente inizia così. Un dito che indica un punto preciso del corpo: la schiena, il collo, una spalla. Come se il dolore fosse comparso lì, all’improvviso e come se lì soltanto dovesse essere risolto. Eppure, nella maggior parte dei casi, Leggi tutto
Hai mai sentito parlare del pavimento pelvico? Probabilmente sì. Ma se pensi che riguardi solo le donne in gravidanza o in menopausa… preparati a scoprire un mondo che può davvero migliorare la tua salute intima, la tua postura e persino la tua autostima. In questo articolo ti spieghiamo perché allenare Leggi tutto
Ciao caro lettore di Omeostasi Equilibrio Psicofisico. Mi fa molto piacere che tu abbia aperto questo Articolo, perché desidero fornirti qualche spunto su cosa è l’Autovalutazione e se esiste un modo per imparare ad Autovalutarsi. Ovviamente, non riuscirò, in un sintetico articolo, ad inserire tutte le informazioni, Tesi e Tecniche Leggi tutto
Sin dai tempi aristotelici si sa quanto sia importante il movimento e, nella sedentaria società moderna, questa esigenza è stata oramai scientificamente dimostrata. Purtroppo però più abbiamo necessità di muoverci, meno abbiamo tempo per farlo; per lo meno questa è la nostra percezione. Spesso siamo anche consapevoli di essere noi Leggi tutto