La mattina ti capita di saltare giù dal letto pieno di energie? Forse no…
Per affrontare al meglio la tua giornata, bastano 15 minuti: impara una routine energetica!
Prenota una consulenza gratuita per parlare con la terapista e avere chiarimenti sul PERcorso “Migliora il tuo risveglio”.
La mattina ti capita di saltare giù dal letto pieno/a di energie? Forse no…
Per affrontare al meglio la tua giornata, ti bastano 15 minuti: impara online una routine energetica di semplici esercizi da fare a letto.
Cos’è il Self Shiatsu?
Già ampiamente praticato nei paesi anglosassoni e ovviamente in Giappone, patria dello Shiatsu, il Self Shiatsu è una tecnica di auto massaggio: attraverso sequenze di esercizi, aumenti la tua consapevolezza corporea, ti rilassi, risvegli e entri in contatto con la tua energia personale.
Spesso l’auto massaggio è intuitivo: ti sarà capitato di massaggiarti una zona dolente o di contattare alcune parti del tuo corpo per esempio al risveglio.
Grazie alla sapiente guida di Omeostasi, imparerai sequenze di esercizi energetici selezionati per te: successivamente li potrai praticare al risveglio nel tuo letto, prima di affrontare la giornata.
Con l’iscrizione al PERcorso “Migliora il tuo risveglio” avrai diritto a :
- 1 prima consulenza in video call in diretta con l’operatrice shiatsu della durata di 15 minuti
- 3 sedute in video call in diretta con l’operatrice shiatsu della durata di 30 minuti ciascuna
- 1 scheda programma riabilitativo (un riepilogo nel quale è descritto il programma da seguire)
La Dott.ssa Lina Isernia, Fisioterapista e Operatrice Shiatsu, ti seguirà in tutto il tuo PERcorso.
