Ristabilisci la corretta respirazione

Ciao e benvenuto/a!

Questo PERcorso consta di 4 moduli tra loro sequenziali: ti consiglio quindi di farli in successione senza saltare i passaggi. Hai a disposizione:
– 1 video esercitazione con spiegazioni passo passo della Dott.ssa Lina Isernia;
– 1 scheda con il programma di esercizi da seguire in autonomia;
– 1 scheda motivazionale scritta appositamente dal nostro Counselor, il Dott. Fabrizio Malta, per consapevolizzare le fasi del respiro e trarne i migliori benefici;
– 1 documento di approfondimento sulla dinamica di una corretta respirazione.

Ricorda che in ogni momento potrai sempre contattare  la Dott.ssa Lina Isernia che sarà la tua guida lungo questo PERcorso, via Whatsapp utilizzando l’icona in basso a destra , o via mail tramite la pagina contatti.

Puoi anche prenotare una cosulenza gratuita di 15 minuti, cliccando sul bottone qui sotto.

Al termine avrai la possibilità di valutare il obiettivi che abbiamo raggiunto insieme e ci darai anche una mano a capire come ti sei trovato lungo il nostro PERcorso.

Attenzione: In questo PERcorso gratuito non sono presenti contenuti personalizzati e video sedute in diretta, che invece sono presenti in tutti gli altri nostri PERcorsi.